Меню
16+

«Нехаевские вести.ru»

14.09.2020 19:28 Понедельник
Категория:
Если Вы заметили ошибку в тексте, выделите необходимый фрагмент и нажмите Ctrl Enter. Заранее благодарны!

Диетологи назвали самый полезный для здоровья продукт

Автор: Ольга Чхетиани. © Фото: ИД «Волгоградская правда» / архив.

Американские специалисты из академического центра медицинских наук в Далласе считают, что недорогой продукт, который продается повсеместно, принесет организму несомненную пользу.

Диетологи назвали яйца одним из наиболее полезных для здоровья продуктов. В них присутствует много минералов, витаминов и аминокислот, в частности холин, цинк, железо, фолиевая кислота и витамин В12. Кроме того, в состав одного яйца входит более 370 мг холестерина и животный белок.

Включение яиц в рацион помогает контролировать аппетит, улучшает работу мозга и общее состояние здоровья.

Также медики советуют употребление яиц беременным, поскольку это защищает будущего малыша от врожденных патологий, пишет «ГолосУА».

Ранее «Волгоградская правда.ру» сообщала об исследованиях ученых о том, что регулярные умеренные физические нагрузки помогают в профилактике онкологии.

Добавить комментарий

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные и авторизованные пользователи. Комментарий появится после проверки администратором сайта.

3