Фундук и фисташки названы самыми полезными орехами
Эксперты уверены, что употребление орехов благотворно сказывается на здоровье. Связано это с их богатым химическим составом.
Врач-диетолог Ясин Аййылдыз рассказал, что особую пользу человеку несет фундук. Этот орех относится к жирным видам орехов, которые к тому же очень калорийны. Однако фундук содержит витамин В, который помогает противостоять развитию атеросклероза, а также понижает уровень холестерина в крови, пишет издание Turkiye.
Не меньшей пользой обладают и фисташки. Их иногда называют «зеленым золотом» за их уникальный состав. Эти популярные орешки стоят на страже здоровья сердца и сосудов, избавляют от камней в желчном пузыре.
Добавить комментарий
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные и авторизованные пользователи. Комментарий появится после проверки администратором сайта.
