Самые полезные осенние ягоды назвали эксперты
Известно, что ягоды полезны для здоровья человека. Особенно важно есть их осенью, когда организм требует больше витаминов.
Бузина содержит много витамина С и йода, что помогает организму сопротивляться заболеваниям.
Боярышник уменьшает возбудимость сердечной мышцы, улучшает сон и помогает при нервных осенних расстройствах.
Богатая витаминами С, Р и Н калина является отличным профилактическим средством против простуды и гриппа.
Облепиха, в состав которой входят витамины А, С, Е, К, группы В, магний, марганец, калий и фолиевая кислота, полезна для женщин, готовящихся к зачатию, пишет «Медик Форум».
Шиповник содержит много витамина С, поэтому отлично защищает организм от простуды.
Отметим, информационный материал не заменяет консультации врача.
Добавить комментарий
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные и авторизованные пользователи. Комментарий появится после проверки администратором сайта.
