Как волгоградцам составить план на год, чтобы он исполнился

Сформулируйте цели

В первую очередь выпишите все свои желания и мечты, начиная от ремонта в ванной до открытия собственного бизнеса. Целей должно быть не десять и не двадцать, а желательно приблизиться к сотне. Дело в том, что после сорока желания перестанут носить материальный характер и станут более высокими и направленными на развитие личности.

Также не забывайте о точности и конкретности желаний, избегайте общих и обтекаемых формулировок. Например, абстрактное «заниматься спортом» замените на конкретное «пробежать за год 1000 км».

Определите концепт года

Лучше выделить 2-3 основные цели года, прежде чем приступить к детальному планированию. Глобальная задача должна полностью соответствовать вашим интересам, желаниям и привязанностям.

Для удобства можете выписать главные цели в каждой сфере жизни – работа, семья, отношения, финансовый достаток, отдых, саморазвитие, здоровье и красота.

Разбейте цели на задачи

Выберите из списка 100 желаний самые приоритетные и важные, которые соответствуют вашим главным мечтам. Каждую цель лучше разбить на мелкие задачи, которые можно реализовывать постепенно день за днем. Такой подход повысит шансы достижения цели. Мелкие задачи демонстрируют, что даже самую сложную цель можно достичь, если ежедневно приближаться к ней небольшими шагами.

Создайте план к плану

Первый шаг к началу выполнения – распределить мелкие задачи во времени. Для этого на листе бумаги выпишите ваши глобальные цели по каждой сфере жизни. Ниже составьте таблицу (строки – месяцы, столбцы – сферы жизни), и распределите в ней мелкие задачи. Например, июнь – путешествие с семьей на море, сентябрь – покупка новой мебели, ноябрь – курс массажа для себя.

Важно, чтобы в каждом месяце задачи были расписаны во всех столбцах – сферах жизни.

Для планирования можно использовать специальные приложения для смартфонов, бумажные списки и ежедневники.

Конечно, вы не сможете распланировать весь год по минутам. Однако наметить общий план действий и периодически возвращаться к нему – посильная задача.

Помните, что постановка основных задач на год служит маяком, который показывает, движетесь ли вы в верном направлении и приближаетесь ли к своим целям и мечте.